易水湖姐妹农家院【www.yshnjy.m.51sqw.com】位于风景秀丽的易水湖与太行水镇中心位置，步行均需五分钟。太行水镇农家院、易水湖住宿、易水湖农家院哪家好？选姐妹农家院！是一家集住宿餐饮、休闲娱乐为一体的农家小院，小院干净整洁，环境舒适，房间整洁，老板服务热情周到。有独立小院，特别有乡间庭院的清新和放松的感觉，工作之余，旅游休闲的**之地！

易水湖农家院长长的10个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个出游计划，带上肚子里的宝宝，一起享受温暖的阳光、清新的空气。孕期出游，你些事情你得注意哦……
　　怀孕0—12周末的孕妈咪
　　出游指数
　　从怀孕开始至12周末称为孕早期。
　　孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期**容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。易水湖农家院
　　建议出游范围：极短程出游——公园散步。
　　温馨提示：
　　1、**选择绿色植物较多，尘土和噪声较低的地点，这些地方空气清新，氧气含量高，是散步的**场所。如果没有以上条件，可去车辆相对较少的街道散步。
　　2、0—12周末的孕妈咪尽量不要接受长途出差的任务，不仅是因为对自己和胎宝贝的健康不利，而且这个时候你的体力可能也无法胜任你的工作。易水湖农家院
　　怀孕13—27周的孕妈咪
　　出游指数
　　在怀孕13-27周末，孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，可以说是孕妈咪在整个孕期中度过的**稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的孕妈咪可以把握机会放飞自己的心情!
　　适度的运动可以帮助孕妈咪控制体重，对胎宝贝的健康发育也好处多多。
　　出游范围可选择：
　　极短途出游——仍旧坚持每天散步30分钟。
　　短途出游——附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点。**是缓步游览平原风景区。
　　国内旅游——国内省会城市。孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。易水湖农家院
　　出国旅游——北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路。
　　温馨提示：
　　1、出行前一定要听医生的建议，做好各方面的准备。
　　2、一定要有人陪伴，不要孕妈咪一个人出游。
　　3、尽量避免到海边度假，更不要享受海水浴。因为海水温度较低，孕妈咪身体受凉后，子宫收缩，不能够提供适合胎儿的环境，容易发生意外。易水湖农家院
　　怀孕28周后的孕妈咪
　　出游指数
　　怀孕的**3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，如：出血、破水等等，不适合长途旅游了。不过，适量的运动有助于胎宝贝平衡功能的发育，所以在这个时候，尽管你的身体已经很重了，但也不能放弃运动。
　　建议出游范围：
　　极短程出游——公园散步。
　　温馨提示：
　　1.此时不要长途旅游了，除非有很特殊的情况，而且还必须请示你的医生。
　　2.目前，多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妈咪不得登机旅行。易水湖农家院